Simak 8 Tips Mengenakan High Heels Tanpa Rasa Sakit


Apa kamu termasuk orang yang tidak bisa hidup tanpa mengenakan high heels? High heels memang menjadi satu fashion item yang secara instan dapat membuat penggunanya merasa percaya diri, benar?

Sayangnya, mengenakan high heels dalam jangka waktu panjang tidak mudah, banyak orang merasakan rasa sakit pada bagian tumit. Namun, kamu tidak perlu khawatir, berikut ini adalah beberapa tips mengenakan high heels tanpa rasa sakit, penasaran?

1. Pastikan kamu mengenakan ukuran sepatu yang tepat


Kesalahan utama yang mungkin dilakukan perempuan ketika mengenakan high heels adalah tidak mengenakan ukuran yang tepat untuk diri mereka. Ukuran kaki seseorang akan berubah-ubah seiring berjalannya waktu, terutama setelah memiliki anak.

Ukur lagi kakimu setiap satu tahun sekali dan lakukan lagi jika belum pernah melakukannya. Lakukan pengukuran ulang setiap kali membeli sepatu dari label yang berbeda.

2. Pahami jenis kakimu sendiri

Memahami jenis kaki diri sendiri berarti mengetahui apakah kamu memiliki kaki yang rata atau melengkung tinggi. Basahi kakimu dan melangkahlah ke atas selembar kertas konstruksi.

Cara ini akan menunjukkan apakah kakimu termasuk jenis yang rata atau seberapa tinggi lengkungan yang dimiliki. Atau yang paling mudah adalah menemui profesional.

3. Semakin tebal tumit sepatu, semakin baik

Hindari mengenakan sepatu dengan tumit yang tipis, seperti stiletto. Sepatu ini akan menyebabkan kaki terasa sakit jika dikenakan dalam waktu yang lama.

4. Hindari sol sepatu yang tipis, pilihlah platform

Sol sepatu yang tipis hampir selalu membuat kakimu sakit. Pilihlah high heels yang memiliki sol lebih tebal atau sedikit platform untuk mengimbangi tekanan saat kamu berjalan.

5. Istirahat

Jangan berusaha mengenakan high heels setiap hari, berikan waktu untuk kakimu beristirahat.

6. Mereggangkan kaki setelah melepas sepatu

Peregangan yang dilakukan seharusnya menargetkan bagian depan dan pergelangan kaki, seperti dengan mengarahkan jari-jari kaki ke bawah dan atas.

7. Pilih sepatu yang bisa menutupi bagian atas kaki

Semakin luas bagian atas kaki yang dicakup, semakin baik. Jika kakimu selalu lecet karena mengalami gesekan, sepatu dengan cakupan di bagian atas adalah yang terbaik.

8. Bantalan kaki dapat membantu

Bantalan ini biasanya berbentuk oval, berada di bawah bola kaki, dan terbuat dari gel silikon. Gunanya menggunakan bantalan kaki adalah untuk melawan rasa sakit yang sering terjadi di bagian bawah bola kaki.

Bahan silikon juga membantu menahan kaki agar lebih mantap di dalam sepatu, sehingga kaki tidak terlalu banyak bergerak ke depan, melindungi jari-jari kaki dari gesekan dan lecet. Sering pakai bantalan kaki juga ketika mengenakan high heels?

Sendi Kaku Pagi Hari, Hati-hati Rematik


Jika Anda mengalami nyeri sendi atau bahkan sendi kaku ketika bangun tidur, jangan anggap itu karena salah posisi tidur. Faktanya, kondisi ini bisa jadi tanda awal dari rematik lho. Apa lagi tanda lain yang bisa muncul ketika kena rematik, ya?

Sendi kaku pertanda rheumatoid arthritis (rematik)

Salah satu gejala utama arthritis adalah nyeri sendi dan kaku yang biasanya memburuk seiring dengan pertambahan usia. Meski ada kondisi lain yang juga ditandai dengan gejala ini tetapi sendi yang kaku, kram, dan nyeri di pagi hari adalah satu tanda paling umum dari rheumatoid arthritis alias rematik

Rheumatoid arthritis atau rematik adalah penyakit autoimun yang menyebabkan seseorang mengalami nyeri dan bengkak pada persendiannya. Biasanya, kerusakan sendi yang diakibatkan oleh rematik terjadi di kedua sisi tubuh diawali dari jari-jari tangan dan kaki.

Dari jari-jari tangan dan kaki, rasa nyeri bisa menyebar ke area pergelangan tangan, siku, lutut, pergelangan kaki, kaki, bahu, pinggul, hingga rahang.

Gejala awal rheumatoid arthritis

Di awal kemunculannya, rematik membuat Anda mengalami kaku, kram, dan nyeri sendi di jari-jari tangan serta kaki. Penyakit ini akan menyerang sisi kiri dan kanan sekaligus. Artinya jika jari telunjuk kiri Anda bengkak dan nyeri maka kondisi yang sama akan terjadi pada jari yang sama di sisi kanan Anda.

Biasanya kondisi ini hampir berlangsung setiap pagi selama kurang lebih satu hingga dua jam. Namun terkadang, rasa nyeri, kaku, dan juga kram ini akan terus berlangsung sepanjang hari dari bangun tidur hingga Anda kembali terlelap.

Selain kaku, kram, dan nyeri sendi di pagi hari Anda biasanya akan mengalami kelelahan. Kondisi ini akan berlangsung dalam hitungan minggu hingga bulan. Tak hanya itu, berbagai gejala lain yang biasanya muncul saat seseorang mengalami rematik yaitu:

- Sesak napas
- Demam
- Nyeri dada

Sebelum mengalami gejala diatas dan semakin buruk kondisinya, kami sarankan untuk mencegahnya dengan obat herbal khusus untuk sendi. Obat ini sudah banyak dipasarkan juga melalui situs belanja online. Selain itu Anda juga disarankan segera konsultasi ke dokter. Dokter akan menyesuaikan perawatan sesuai dengan keparahan kondisi.

Begini Cara Memilih Jam Tangan Sesuai Kepribadian


Buat wanita, selain anting-anting, kalung, atau cincin, jam tangan kerap menjadi aksesoris pilihan yang bisa melengkapi penampilanmu. Terlebih lagi, banyaknya variasi model dan bentuk membuat kita merasa tidak cukup bila hanya memiliki satu jenis saja.

Selain menunjukkan waktu, nyatanya jam tangan juga bisa menunjukkan kepribadianmu loh! Kotak atau bulat, mana pilihanmu?

Glamour

Jika kamu tipe orang yang tidak pernah absen dari setiap undangan pesta yang ada. Berusaha tampil elegan dengan riasan lengkap dan dress yang oke menjadi kewajiban yang selalu dipersiapkan dari jauh-jauh hari.

Untuk style glamour kamu, pilihlah jam tangan berbahan stainless steel dengan aksen permata yang bisa memberi kesan mewah pada penampilanmu.

Feminin

Seperti sifatmu yang lembut dan halus, kamu mungkin suka warna-warna pastel yang tidak ramai. Untuk mempermanis penampilanmu, kenakan saja jam tangan dengan tali yang tipis berwarna rosegold. Pilihlah bahan logam berbentuk rantai atau kulit dengan aksen yang cantik untuk menonjolkan lenganmu.

Classic

Jika sifatmu old school dan cenderung kaku untuk mengikuti trend terkini, tidak perlu pusing-pusing jam tangan yang tepat. Kamu paling cocok memilih jam tangan berbentuk kotak yang terbuat dari logam sehingga memberi kesan yang polos pada lenganmu. Silver, Black, or Brown, warnanya terserah kamu!

Quirky

Jika tak banyak orang paham dengan selera berpakaianmu, jam tangan dengan gaya yang unik tentu menjadi pilihannya. Walau busana yang kamu kenakan terkesan numpuk, colorful, atau bahkan tabrak motif, kamu justru nyaman menjadi diri sendiri.

Oleh kerena itu, untuk menyesuaikannya, kamu bisa pilih jam tangan dengan model yang unik layaknya gelang. Tali menumpuk atau model yang tak biasa, bahkan orang bisa mengiranya sebagai gelang!

Active

Sering berpetualang dan mencoba hal baru? Kamu tentu perlu jam tangan yang kuat dan tahan banting untuk menghadapi berbagai situasi. Tidak perlu terlalu banyak memikirkan model, kamu bisa pilih jam tangan yang umunya dipakai untuk olahraga atau aktivitas ekstrim. Jangan lupa untuk pastikan jam tangannya water resistant ya!

Futuristic

Modern dan siap menghadapi masa depan cocok bagi pekerja keras sepertimu. Bukan hanya jas dan sepatu kulit terbaru, kamu juga perlu memakai smartwatch yang dapat menunjang aktivitasmu. Pilih jam tangan analog dengan desain simpel dengan warna abu-abu atau silver sehingga tak ada alasan terlambat untuk bertemu rekan penting, bukan?

Jadi gimana, mana jam tangan yang tepat untuk gayamu?

3 Tips Awet Muda Ampuh dan Praktis


Tak bisa dipungkiri terlihat awet muda secara alami adalah dambaan setiap orang, untuk mendapatkannya pun dibutuhkan usaha dari awal sebelum usia tua mendatang. Contoh seperti rajin olahraga melakukan aktivitas fisik, menerapkan gaya hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan sehat. Terakhir, yang paling penting yaitu tidak lupa untuk merawat tubuh agar tetap memiliki kulit sehat dan tampil awet muda.

Penuaan adalah proses alami yang akan dilalui oleh setiap orang dan tidak dapat dihindari. Namun, jika kamu menerapkan kebiasaan baik untuk mendapatkan kulit sehat awet muda sejak dini, penuaan dini bisa dihindari. Butuh komitmen untuk menerapkan pola hidup sehat dalam jangka panjang. Jika sudah dijalani dari awal, maka kamu akan terhindar dari tanda penuaan seperti rambut beruban, kulit keriput, pegal pegal dan lainnya.

Jadi apa saja tips awet muda praktis? Simak langkah-langkah mudah untuk tetap awet muda berikut!

Konsumsi Makanan Sehat


Nutrisi yang terkandung dalam makanan sehat bisa menjadi pondasi kesehatan untuk di masa yang akan mendatang. Kandungan mineral pada sayuran, kalsium dari susu, serat dari biji-bijian, serta antioksidan dari buah-buahan bagus untuk kesehatan tubuhmu, membantu memperkuat tulang, menjaga kesehatan usus, juga melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit.

Tidak perlu menjalankan diet makan ketat atau rumit untuk menerapkan pola makan sehat. Cukup perbanyak asupan buah-buahan, biji-bijiian, serta sayuran ke dalam menu makanan sehari-harimu. Hindari makanan terlalu banyak lemak dan garam, karena bisa berakibat buruk terhadap kadar kolesterolmu. Oleh karena itu, konsumsi makanan yang banyak mengandung serat, vitamin, kalsium, magnesium, dan zat besi untuk selalu menjaga kesehatan organ tubuhmu. Lalu, apa saja menu harian yang baik untuk menjaga kesehatan kulit agar awet muda secara alami?

  • Ikan: salmon, sarden, makarel
  • Sayuran: Paprika, brokoli, cabai, kubis
  • Kacang-kacangan: Kedelai, kenari, dan kacang rebus
  • Coklat hitam dan teh hijau, kaya akan antioksidan
  • Karbohidrat kompleks seperti: alpukat dan gandum
Mulai Terapkan Gaya Hidup Sehat

Mulai terapkan gaya hidup sehat secara keseluruhan, dengan begitu kesehatan kulit juga akan mengikuti gaya hidupmu. Memiliki kulit awet muda tidak sulit lagi. Apa saja kebiasaan baik untuk menjalani gaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari?

- Atur waktu tidurmu menjadi 8 jam sehari, memiliki pola tidur yang baik akan membawa kesehatan pada tubuh.
- Jangan mengkonsumsi minuman beralkohol dan berhenti merokok.
- Rajin beraktivitas fisik, lari pagi ataupun olahraga lainnya sesuai dengan olahraga favoritmu.
- Jika ada waktu luang, jangan berdiam tidur di kamar. Lakukan aktivitas yang membawa hal positif dengan menjalankan hobimu seperti traveling, fotografi, atau membaca buku favorit.
- Terakhir, yaitu murah senyum selain jadi terlihat lebih menarik, senyum juga bisa membawa efek muda lho.

Menggunakan Skin Care

Salah satu tanda penuaan yang sulit di atasi yaitu keriput. Selain dengan menjaga pola hidup sehat, agar kulit terlihat awet muda secara alami diperlukan perawatan kulit untuk kulit sehat maksimal. Lalu, apa saja usaha yang dapat dilakukan?

- Jika kamu sering beraktivitas di luar ruangan, jangan lupa untuk selalu menggunakan tabir surya. Pakai baju dengan lengan panjang untuk menghindari sengatan matahari langsung.
- Rajin menggunakan lotion tubuh atau pelembab wajah agar kulit tetap lembab.
- Cuci wajah memang bagus, namun jangan dilakukan terlalu sering karena bisa berakibat kekeringan pada kulitmu.
- Memakai produk skin care yang memiliki kandungan Vitamin C, niacinamide, retinol, asam alfa hidroksi, AHA, dan koenzim.
- Ataupun dengan mengkonsumsi suplemen vitamin seperti vitamin C dan E, yang memiliki kandungan probiotik, nutrisi, serta antioksidan asam lipoat alfa yang bagus untuk regenerasi sel kulit.

Nah, itulah beberapa tips untuk kulit tampil awet muda. Yuk jangan cuma dibaca aja, lakukan tipsnya dan terapkan ke dalam kehidupan sehari-hari. Hidup sehat dengan tubuh tetap fit akan membantumu mencegah penuaan dini.

Pakai Jam Tangan, Baiknya di Kiri atau Kanan?


Banyak orang menggunakan jam tangan di pergelangan tangan kiri, tapi apakah pakai di kanan salah? Menurut spesialis jam tangan, tidak ada jawaban pastinya. Hanya saja, pergelangan tangan yang paling sering dipakai untuk memasang jam adalah kiri.

Karena mayoritas populasi orang menggunakan tangan kanan, dan mahkota (atau pemutar jarum jam) biasanya ada pada bagian kanan, sehingga akan lebih mudah untuk mengaturnya menggunakan tangan kanan. Karena itu, jam tangan biasanya ada di tangan kiri.

Meski penggunanya kidal, mereka masih bisa lebih mudah mengatur jam pada tangan kanan karena penempatan mahkotanya. Tidak ada aturan di tangan mana harus memasang jam tangan, itu hanya tergantung pada bagaimana kenyamanan dalam mengatur latar jam.

Popularitas dari jam tangan cerdas pada merek seperti Apple, Sony, dan jam digital klasik seperti Forsta semakin membuat lebih banyak orang menggunakan jam tangan tanpa tuas pemutar dibandingkan sebelumnya. Tidak pengaruh di tangan mana jam itu digunakan.

Namun, jika Anda menggunakan jam tangan analog yang butuh disesuaikan dengan pemutar, tidak ada aturan baku mengenai tangan mana yang pas. Lakukan saja apa yang membuat Anda nyaman.

Menguasai Huruf Hijaiyah Penting dalam Belajar Alquran


Para Ustaz menilai faktor paling penting belajar Alquran adalah menguasai huruf-hurufnya. Untuk bisa lancar, pertama kuasai hurufnya.

Huruf hijaiyah jumlahnya ada 30. Tanda bacanya berjumlah delapan. Apabila seseorang menguasai huruf dan tanda baca, maka bisa membaca Alquran terbitan dari seluruh dunia.

Kalau hanya ingin sebatas membaca Alquran manapun seluruh dunia, cukup menguasai huruf dan tanda baca.

Sebenarnya ada 3 hal yang harus dikuasai untuk bisa membaca Alquran, yakni huruf, tanda baca, dan tajwid. Kendati huruf dan tanda baca adalah faktor penting dalam metode membaca Alquran, tetapi Anda tetap harus belajar tajwid. Tajwid membuat Anda bisa membaca Alquran dengan sempurna sesuai bacaan Rasulullah SAW.

Kalau hanya sekadar baca, (menguasai huruf dan tanda baca) itu boleh bagi yang pemula, lama-lama nanti lancar tajwid, wajib hukumnya.

Ustaz menjelaskan dalam belajar Alquran, huruf memegang komposisi 90 persen. Sementara tanda baca dan tajwid hanya memiliki kekuatan 10 persen. Apabila sudah menguasai huruf, maka 100 persen bisa lancar membaca Alquran.

Sudah keliatan, huruf adalah paling penting dan sangat penting. Kalau tidak lancar (membaca Alquran), pasti faktor huruf. Agar lebih mudah dalam belajar Al Quran, Anda bisa membeli Alquran bernama Al Fatih. Kenapa? Klik saja disini untuk penjelasan produknya.

Penyebab Mata Hilang Penglihatan Secara Mendadak


Pernahkah Anda tiba-tiba hilang penglihatan alias mengalami kebutaan meski hanya sesaat?

Meskipun hanya sementara dan penglihatan Anda kembali lagi dalam beberapa saat, tentu kejadian ini bisa bikin Anda panik.

Berikut ini empat penyebab yang paling sering mengapa Anda bisa tiba-tiba hilang penglihatan.

1. Papilledema

Papilledema adalah suatu kondisi pembengkakan di daerah saraf mata. Papiledema bisa terjadi akibat dari peningkatan tekanan di kepala. Kehilangan penglihatan atau kebutaan akan terjadi pada kedua mata secara bersamaan.

Sering kali hilangnya penglihatan sesaat ini disertai dengan sakit kepala. Untungnya, hal ini biasanya hanya terjadi dalam hitungan detik. Setelah itu penglihatan Anda akan kembali. Alat terapi mata merupakan salah satu pencegah untuk membantu mengatasi dari peningkatan tekanan di kepala.

2. Amaurosis fugax

Hilangnya penglihatan pada salah satu mata tanpa disertai dengan rasa nyeri yang terjadi dalam hitungan detik hingga menit merupakan ciri khas dari pada kondisi ini.

Amaurosis fugax lebih sering terjadi pada Anda yang berusia di atas 50 tahun dengan riwayat penyakit seperti diabetes, tekanan darah tinggi (hipertensi), dan gangguan profil kolesterol (hiperlipidemia). Penyebab paling umum dari kondisi ini adalah sumbatan pada pembuluh darah di daerah retina.

Pada beberapa kasus, terutama pada Anda yang mengalami kehilangan penglihatan selama lebih dari 90 menit, sumbatan dapat menetap dan kehilangan penglihatan dapat terjadi secara permanen. Pemeriksaan penunjang menggunakan CT scan dapat dilakukan untuk menilai keadaan pembuluh darah otak lainnya.

3. Insufisiensi arteri di otak (insufiesiensi vertebrobasiler)

Penurunan penglihatan secara mendadak pada kedua mata yang terjadi secara berulang tanpa disertai dengan rasa nyeri merupakan ciri khas kondisi ini. Tidak jauh berbeda dengan amarousis fugax, kondisi ini juga lebih sering terjadi pada Anda yang memiliki penyakit tertentu.

Pemeriksaan penunjang MRA (magnetic resonance angiography) mungkin perlu dilakukan selain CT scan. Pemeriksaan ini berguna untuk melihat pasokan darah ke area di belakang otak (occipital), batang otak, dan otak kecil. Gangguan aliran darah yang terjadi pada area-area itulah yang mungkin menyebabkan hilangnya penglihatan pada kedua mata secara tiba-tiba.

4. Migrain

Hilangnya penglihatan sementara (antara 10-60 menit) mungkin akan segera diikuti oleh sakit kepala hebat pada satu sisi (migrain). Kejadian ini akan berulang setiap kali serangan migrain datang. Migrain seperti ini biasa dikenal sebagai migrain dengan aura.

Hilangnya penglihatan pada keadaan seperti ini tidak terlalu mengkhawatirkan. Pasalnya, penglihatan akan kembali sempurna setelah serangan migrain dapat diatasi. Akan tetapi, jangan pernah anggap remeh hilangnya penglihatan Anda walau hanya sementara.

Segera periksakan diri Anda ke dokter spesialis mata terdekat untuk memastikan tidak ada masalah berarti pada mata atau pembuluh darah Anda secara keseluruhan.

Inilah Perbedaan Air Putih Biasa dengan Air Mineral


Menyebut soal air minum, ada dua jenis yang kerap membingungkan, yakni air mineral dan air putih biasa.
 

Ya, keduanya memang sama-sama air dan aman diminum. Namun, kandungan, sumber dan manfaatnya bagi tubuh jelas berbeda.

Anda termasuk penikmat produk air minuman kemasan? Beberapa produk kerap disebut air mineral. Padahal, jika dibandingan dengan air putih biasa, rasanya sama. Lalu apa bedanya?

Air putih biasa

Air putih sangat mudah didapatkan, bisa dengan memasak atau mensterilkan air keran, sumur, danau, sungai atau air dari sumber lainnya. Asalkan sudah terjamin aman, air tersebut bisa Anda konsumsi sehari-hari.

Kandungan dalam air putih biasa adalah satu atau dua atom hidrogen. Minum air putih bisa mencegah dehidrasi dan menjaga tubuh tetap fit, serta membantu detoksifikasi tubuh. Bagaimana dengan air mineral?

Air mineral
Disebut air mineral lantaran mengandung mineral, baik alami maupun buatan. Dari segi sumber, air mineral hanya didapat dari daerah kaya mineral.

Beberapa mineral yang ditemukan biasanya bervariasi, seperti zat besi, seng, kalsium dan magnesium.

Jika dibandingkan dengan air putih, air mineral adalah sumber nutrisi yang baik, sehingga banyak bermanfaat bagi tubuh. Adapun manfaat air mineral di antaranya membantu menjaga berat badan tetap ideal, menyehatkan kulit, membantu kinerja otot, meningkatkan kesehatan otot, menurunkan tekanan darah, membantu pencernaan dan masih banyak lagi.

Nah, sekarang sudah tahu kan perbedaan air minum mineral dan air biasa.

Resep Molen Pisang dan Cara Membuatnya



Dari sekian banyak kue goreng manis, pisang molen menjadi satu goreng tak kalah populer dibanding pai goreng yang ada. Bisa dibilang pisang molen adalah persaingan abadi kue donat.

Karena kita tahu penjual kue goreng, selalu berkolaborasi dengan molen juga donat sebagai penarik minat pembeli. Rasa manis pisang alami yang lezat, akan sangat beraroma jika dikreasikan dengan kulit renyah dan rasanya manis renyah. Sudah dibuka banyak peminat lidah yang sering berburu gorengan satu ini.

Dalam membuat molen, pastinya tidak begitu rumit jika Anda tahu resepnya. Sedangkan untuk menunjang pembuatan pisang cair lebih mudah, Anda bisa menggunakan mesin pembuat roti otomatis saja.

Bagi ibu yang ingin belajar resep pisang molen, silahkan baca dibawah ini dengan baik

Resep pisang molen renyah


Bahan
1. tepung terigu 250 gram
2. pisang raja 8 buah
3. telur satu butir
4. Gula halus 65 gram
5. Margarin 65 gram
6. Baking powder 1 sendok teh
7. air es satu sdm
8. Minyak goreng

Cara membuat pisang molen
1. Siapkan wadah, lalu masukan tepung terigu, baking powder dan tepung gula. saat memasukan bahan tersebut harus sambil diayak.

2. Selanjutnya, tambahkan margarin juga telur. setelah itu aduk bahan bahan hingga bergumpal.

3. Tahap berikutnya masukan air es. lalu adonan diuleni agar tercampur merata. kurang lebih selama 15 menit, istirahatkan adonan

4. Giling adonan menggunakan penggilingan molen dengan ketebalan paling besar atau dimulai no satu sampai tiap ukuran. lakukan penggilingan sebanyak 2 hingga 3 kali.

5. Lalu potong adonan yang telah dicetak memanjang, lebarnya kira kira 1 centi meter. lilitkan adonan tersebut terhadap pisang

6. Goreng molen sampai berwarna kuning, matang.

Tips
1. Jika ingin kulit molen lebih renyah dan nikmat, bunda bisa menambahkan telur untuk membuat adonan

2. Pisang raja, pisang madu dan pisang uli bisanya yang mantap dijadikan molen pisang

3. Resep pisang molen di atas, tentu saja harus menjadi ibu peraktekan di rumah masing-masing. karena akan sangat tidak berguna jika hanya sebatas mempelajarinya. Disarankan membuatnya menggunakan alat mesin roti otomatis.

Koleksi Tas Wanita Terbaru dan Original Termurah

Saat ini perkembangan tren fashion wanita semakin berkembang dan variatif untuk penampilan Anda sehari-hari. Berbagai macam produk fashion wanita telah memiliki ragam pilihan yang unik dan menarik. Salah satu produk wanita terpenting dalam mengikuti tren fashion wanita saat ini adalah tas wanita terbaru.

Tentu saja, untuk urusan tas wanita terbaru, Silvarrie adalah salah satu brand tas wanita berkualitas yang wajib Anda miliki. Koleksi berbagai macam tas wanita terbaru dapat Anda lihat di website Matrixshop.co.id. Mulai dari tas kerja wanita, tas ransel wanita, tas selempang wanita, shoulder bag wanita, hand bag wanita, hingga tote bag.

Tentunya, berbagai macam tas wanita terbaru Silvarrie memiliki kualitas terbaik diantara brand tas wanita lainnya. Apalagi, untuk berbagai tas wanita terbaru Silvarrie, kunjungi websitenya sekarang dan dapatkan berbagai macam tas wanita terbaru untuk gaya penampilan Anda yang semakin stylish dan fashionable.

Mudahnya Belanja Tas Wanita Online di Matrixshop

Tidak perlu dipungkiri, untuk urusan penampilan wanita, tas adalah bagian penting yang harus Anda perhatikan. Tentu kini hadir dengan berbagai macam tas wanita terbaru untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda dalam berpenampilan sehari-hari. Berbagai jenis tas wanita terbaru mulai dari tas kerja wanita, tas ransel wanita, tas selempang wanita, shoulder bag wanita, hand bag wanita, tote bag wanita, hingga dompet wanita.

Dengan belanja tas wanita secara online, Anda akan semakin mudah saat belanja tas wanita. Tidak perlu keluar rumah, Anda cukup mengakses website Matrixshop untuk mendapatkan tas wanita terbaru pilihan Anda. Setelah transaksi, kami akan mengantarkan tas wanita pesanan Anda sampai ke depan pintu rumah Anda. 


Selain kualitas terjamin, tas wanita yang Anda inginkan juga akan cepat sampai rumah Anda. Maka dari itu, beli berbagai macam tas wanita terbaru Silvarrie sekarang juga!

Jam Tangan Pria Wanita Sporty yang Keren dan Murah

Jam tangan adalah sebuah aksesoris yang berfungsi sebagai penunjuk waktu. Namun, seiring dengan berkembangnya industri fashion di dunia, jam tangan tidak hanya berfungsi sebagai penunjuk waktu. Sekarang jam tangan juga berfungsi sebagai pelengkap dalam fashion dan mode. Ada tiga jenis jam tangan pria yang dibuat.

Yang pertama adalah jam tangan analog. Analog adalah sebuah jam tangan yang menggunakan jarum jam, menit dan detik. Yang kedua adalah jam tangan digital, yaitu jam tangan dengan penunjuk waktu yang lebih simpel. Digital tidak menggunakan jarum sebagai penunjuk melainkan angka digital. Yang terakhir adalah jam tangan analog kinetik. Jam tangan pria ini sama halnya seperti analog. Yang membedakan jam tangan ini dari yang lainnya adalah sumber dayanya. Jika jam tangan analog digerakkan dengan baterai, analog kinetik bersumber dan digerakkan oleh sensor gerak.

Berbagai Gaya Jam Tangan Pria

Selain dibedakan oleh jenisnya, jam tangan pria juga bisa digolongkan sesuai dengan gayanya. Gaya-gaya tersebut termasuk diantaranya adalah casual, sporty, luxury dan classic. Jam tangan kasual dengan desain yang keren dan trendi, dipilih oleh orang-orang yang sangat santai tetapi juga sedikit memperhatikan fashion.

Jam tangan pria sporty dengan desain kekar dan “macho” banyak dipakai oleh orang-orang berjiwa adventure dan suka berolahraga. Jam tangan klasik dibuat bagi Anda yang senang dengan aksesoris antik, tetap tampil bergaya dengan sentuhan klasik dan tidak ketinggalan jaman. Sedangkan jam tangan luxury sering dipakai oleh golongan orang-orang menengah ke atas.

Perkembangan Jam Tangan Pria Hingga Sekarang

Tidak bisa dipungkiri bahwa sekarang jam tangan pria sudah menjadi salah satu bagian dari fashion. Hingga saat ini, jam tangan bisa dikatakan telah menjadi sebuah identitas bagi pemakainya, khususnya kaum pria. Banyak perusahaan yang mengembangkan produksi pembuatan jam tangan pria.

Bahkan, banyak juga yang menjual jam tangan original dan branded secara online. Matrixshop menghadirkan produk terbaik dari produsen jam tangan pria bernama Forsta. Rasakan dan nikmati kemudahan belanja secara online di Matrixshop.

Pahami 5 Kesalahan dalam Menggunakan Lipstik

Lipstik sudah menjadi salah satu produk kecantikan yang dimiliki para wanita. Biasanya, para wanita tak saja memiliki satu warna dan jenis lipstik saja. Mereka bahkan bisa memiliki berpuluh-puluh lipstik dengan ragam warna dan tekstur yang variatif seperti misalnya lipstik jelly transparan.

Namun, perlu diperhatikan bahwa menggunakan lipstik tak semudah itu, namun banyak kebiasaan kita pada saat menggunakan lipstik yang salah dan membuat tampilan bibir terlihat buruk.

Berikut kesalahan yang sering dilakukan para wanita saat menggunakan lipstik.

1. Tidak melembapkan bibir
Banyak yang lupa untuk menggunakan pelembap bibir sebelum mengaplikasikan lipstik. Padahal, penggunaan pelembap sangat diperlukan untuk menjaga kelembapan bibir sekaligus melindunginya dari formula lipstik yang digunakan.

2. Tidak menggunakan lipliner
Jangan remehkan penggunaan lipliner. Lipliner mampu menciptakan tampilan bibir yang terlihat lebih penuh dan seksi.

3. Salah menggaris bibir
Kadang kita hanya menggaris bagian luar bibir saja. Hal ini tidak sepenuhnya benar, Anda juga harus memberi 'isi' ke bagian dalam bibir jika ingin terlihat lebih penuh. Dengan teknik ini, warna lisptik akan melekat lebih sempurna pada bibir.

4. Memilih formula yang salah
Menggunakan formula lipstik yang salah justru membuat bibir kita tidak cantik. Jika bibir Anda kering, sebaiknya hindari lipstik dalam bentuk cair, karena akan memperjelas kondisi bibir. Tapi, jika bibir tidak kering, maka jenis lipstik apapun akan cocok untuk Anda.

5. Memulaskan terlalu banyak lipstik
Tak perlu memakai lipstik terlalu berlebihan. Cara ini hanya akan membuat lipstik lebih mudah terhapus. Apalagi jika Anda memoleskan lipstik sampai ke bagian dalam bibir. Pastikan lipstik tidak akan menodai gigi dengan cara menjepitkan tisu di antara kedua bibir Anda.

5 Kebiasaan Sehat Agar Daya Ingat Semakin Tajam


Daya ingat yang kuat penting bagi kehidupan seseorang, baik untuk akademis maupun pekerjaan. Karenanya, Anda harus selalu meningkatkan kemampuan daya ingat setiap hari. Ada sejumlah kebiasaan sehat yang akan membantu Anda meningkatkan kemampuan daya ingat. Berikut penjelasannya :

Berjalan setiap hari 
Berjalan kaki setiap hari tidak hanya memiliki banyak manfaat kesehatan secara fisik, tetapi juga memori dan kognitif. Cukup berjalan sekira 30 menit setiap hari untuk menuai manfaat mental sekaligus fisik ini. 

Minum teh chamomile 
Chamomile mengandung zat apigenin, senyawa yang memperkuat sel-sel otak dan meningkatkan generasi sel neuron. Karena itu, minum teh chamomile dapat meningkatkan kinerja memori individu dan kemampuan belajar. Anda dapat minum dua cangkir teh chamomile setiap hari untuk menuai manfaat kesehatannya. 

Tambahkan paprika merah 
Sama seperti chamomile, paprika merah juga mengandung apigenin, sehingga dapat meningkatkan memori dan melawan Alzheimer. Selain paprinka, anda disarankan untuk konsumsi suplemen otak herbal seperti Vitabrain.

Mengonsumsi sayuran hijau 
Peneliti Amerika menemukan bahwa menambahkan bayam dan sawi dapat membantu mengasah kemampuan mental serta kognitif. Dengan meningkatkan konsumsi sayuran berdaun hijau, Anda juga dapat mencegah demensia. 

Tidur 8 jam teratur 
Tidur malam yang baik dapat meningkatkan memori. Dalam studi terbaru, beberapa orang diminta untuk menghafal 20 foto bersama dengan nama. 12 Jam kemudian, mereka menunjukkan gambar yang sama. Setelah diamati di bawah lingkungan yang terkendali, jika orang tidur 8 jam setiap malam, maka 12 persen lebih akurat menyamakan wajah dengan nama-nama mereka masing-maing.

Inilah 4 Asupan Gizi untuk Meningkatkan Daya Otak Balita


Asupan makanan yang seimbang, dengan kelengkapan gizi dan nutrisi, merupakan kunci tumbuh kembang otak balita. Masa-masa balita adalah masa pertumbuhan yang paling pesat. Maka, orangtua pun sebaiknya memerhatikan kebutuhan gizi anak balita.

Berikut ini beberapa asupan gizi atau nutrisi yang mendukung tumbuh kembang otak balita.

Karbohidrat

Otak memerlukan persediaan glukosa yang stabil dan konstan. Makanan berkabohidrat, terutama karbohidrat kompleks merupakan sumber gizi yang baik, yaitu roti gandum utuh, kentang, polong-polongan, pasta, dan gandum utuh.

Protein

Dalam satu hari, tubuh anak, termasuk otak, membutuhkan sekitar 15-20 persen energi total yang berasal dari sumber protein. Protein terdapat pada daging merah, unggas, telur, serta produk susu. Protein terbentuk dari 25 asam amino, yang penting untuk membuat neurotransmiter atau penyampai pesan otak. Asam amino ini bisa didapatkan dari ikan, produk susu, teluar, atau oat.

Lemak
Otak tersusun dari 60 persen lemak, yang berasal dari makanan. Sehingga pada akhirnya, tipe lemak yang dikonsumsi anak dapat memengaruhi komposisi lemak di otaknya. Lemak yang paling berguna untuk otak adalah asam lemak tak jenuh, termasuk asam lemak omega 3, dalam bentuk EPA dan DHA.

Vitamin dan Mineral
Fungsi otak dipengaruhi oleh variasi asupan makanan sumber vitamin dan mineral yang penting bagi kesehatan tubuh. Penting untuk diketahui bahwa balita membutuhkan vitamin dan mineral, yang jauh lebih banyak bila dibandingkan kebutuhan orang dewasa. Dalam hal ini adalah vitamin A, C, E, Vitamin B, kalsium, hingga magnesium.

6 Bahan Alami untuk Meredakan Nyeri Saat Haid


Bahan Alami untuk Meredakan Nyeri Saat Menstruasi - Setiap bulan semua wanita yang belum menopause akan mengalami menstruasi. Siklus bulanan tersebut sering kali menimbulkan rasa nyeri pada wanita. Mulai dari perut yang terasa seperti kram, sekujur tubuh yang sering pegal-pegal, disertai juga dengan perubahan emosi yang labil.

Berbagai cara pun dilakukan untuk menghilangkan rasa nyeri. Salah satu cara yang juga sering dilakukan adalah dengan mengonsumsi minuman, atau obat ramuan herbal.Obat herbal yang sudah melalui uji klinis dapat digunakan untuk meredakan nyeri haid.

Perhatikan juga cara penggunaannya, sebaiknya jangan dicampur dengan obat kimia. Kalaupun memang ingin diminum secara bersamaan, sebaiknya berdasarkan petunjuk dokter dan harus diketahui efek yang akan ditimbulkan.

Anda juga harus mengetahui apa penyebab nyeri haid yang Anda rasakan. Apakah hanya karena gangguan hormonal atau ada masalah kesehatan lainnya.

Beberapa obat atau bahan herbal yang dapat meredakan nyeri haid adalah:

1. Lidah buaya, dapat meluluhkan darah menstruasi sehingga menstruasi jadi lebih lancar.

2. Kunyit, dapat mengurangi nyeri haid seperti perut kram dan pegal.

3. Kencur, dapat melancarkan menstruasi.

4. Daun teratai, dapat mengurangi jumlah darah yang berlebihan saat menstruasi.

5. Pepaya, dapat melancarkan menstruasi, mengonsumsi pepaya setiap hari selama satu minggu sebelum menstruasi sangat baik untuk menghindari nyeri haid.

6. Biji wijen, dapat melancarkan menstruasi, rendam segenggam biji wijen dalam air hangat, kemudian minum airnya pada keesokan hari.

Bahan-bahan herbal tersebut harus dikonsumsi dengan cara yang tepat. Bila Anda mengonsumsinya dalam bentuk jamu pastikan bahwa jamu tersebut, berasal dari bahan yang segar dan dibuat dengan cara yang sehat. Jangan sampai konsumsi obat herbal justru akan memperparah nyeri haid Anda.

Dan selain dengan 6 cara alami diatas, anda juga bisa mencoba untuk meredakan nyeri haid dengan menggunakan sabuk kesehatan bernama Imperial Energy Belt, bisa membeli di situs belanja online terpercaya : https://www.matrixshop.co.id/product/imperial_energy_belt.

4 Makanan Ini Dapat Meningkatkan Otak Pada Anak

Seorang anak sedang berada dalam masa pertumbuhan, terutama otaknya. Namun orang tua juga memiliki peranan penting untuk mengoptimalkan prosesnya, baik melalui stimulasi maupun pemberian makanan yang tepat untuk tumbuh kembang otak mereka.

Makanan yang baik bagi anak tentulah yang mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan seperti pada sayuran dan buah-buahan, tetapi apakah hanya itu saja? Bisa juga memberikan multivitamin herbal seperti VitaBrain (bisa beli di https://www.matrixshop.co.id/product/centella_vitabrain). Ada juga beberapa jenis makanan yang bisa dipilih untuk meningkatkan kekuatan otak anak.

1. Telur

Kandungan kolin dalam telur berkontribusi besar dalam mengoptimalkan perkembangan otak, sebab peranannya dalam membentuk sel-sel memori di dalam otak. Kolin terbesar ada dalam kuning telurnya. Selain itu, telur juga kaya akan protein, zat besi, folat dan vitamin A yang kesemuanya penting untuk pertumbuhan, perkembangan dan perbaikan sel tubuh.

2. Minyak ikan
Minyak ikan kaya akan omega-3 yang vital bagi otak, terutama perkembangan selnya. Omega-3 jenis tertentu juga paling banyak ditemukan di dalam otak. Menurut sejumlah studi, kemampuan membaca yang buruk dapat dikaitkan dengan rendahnya kadar omega-3 atau asupan omega-3 dalam tubuh seseorang, karena asam lemak ini meningkatkan fungsi daya ingat.

Asam lemak omega-3 dapat ditemukan dalam ikan laut seperti salmon, mackerel, tuna segar, trout, sarden dan ikan herring. Pakar menyarankan konsumsi omega-3 idealnya hanya satu kali dalam sepekan.

3. Kacang
Kacang dikenal luas kaya akan protein, vitamin dan mineral. Ambil contoh kidney beans (kacang merah versi Indonesia) dan pinto beans. Keduanya mengandung asam lemak omega-3 paling banyak dari asam lemak lainnya. Ketika dikonsumsi, kacang ini juga melepaskan energi secara perlahan sehingga membantu anak untuk tetap mampu berkonsentrasi di kelas selepas makan siang sekalipun.

4. Susu
Susu dan produk turunannya seperti yogurt dan keju memiliki manfaat yang sama besarnya, di antaranya karena kaya akan protein dan vitamin B yang penting bagi perkembangan jaringan otak, dan juga berbagai enzim yang berperan di dalamnya. Manfaat lain datang dari kandungan kalsiumnya yang tinggi untuk kesehatan gigi dan tulang.

Namun perlu diingatkan bahwa setiap anak memiliki kebutuhan kalsium yang berbeda-beda, tergantung dari usianya. Bila dirata-rata, orang tua sebaiknya menyediakan 2-3 sumber kalsium dalam menu makanan anak setiap harinya.

Cara Mudah Menghilangkan Komedo dengan Pasta Gigi

Kesehatan wajah memang sangat penting dalam menjaga penampilan. Tapi semua bisa menjadi menjengkelkan dengan adanya hal yang kecil seperti komedo.

Komedo muncul ketika minyak, kotoran, dan bakteri terjebak dalam pori-pori kulit. Dan biasanya komedo akan menyakitkan jika Anda tidak bisa menghilangkan dengan cara yang tepat.

Komedo dapat tumbuh di mana saja di daerah tubuh Anda, namun daerah yang paling umum adalah hidung, dagu, dan daerah dahi, yang banyak mengandung minyak. Ada beberapa krim atau salep yang bisa menangani permasalahan kecil ini. Bahkan mungkin Anda selalu pergi ke salon untuk mendapatkan perawatan spesial.

Namun jenis perawatan tersebut kadang sangat mahal dan menyakitkan untuk dilakukan, bahkan dapat merusak kulit. Banyak juga produk alat kecantikan wajah wonder sonic yang dapat mengatasi komedo dengan cepat dari wajah.

Anda kini tidak perlu khawatir karena cara sederhana berikut dapat dicoba di rumah untuk mengatasi komedo dengan pasta gigi.

Caranya, Anda bisa mencampur pasta gigi mint dengan garam lalu oleskan pada daerah yang terdapat komedo seperti hidung. Mint dalam pasta gigi akan membantu membuka pori-pori wajah sementara garam bertindak sebagai scrub untuk menghilangkan kotoran dan debu di dalam pori-pori.

Biarkan olesan tersebut selama 5 menit. Setelah kering, gunakan air untuk memijat daerah tersebut dan gosok hidung atau daerah yang dioles dengan es batu. Hal itu akan menutup pori-pori dan memastikan bahwa tidak ada kotoran di kulit wajah. Mungkin metode ini akan membuat sedikit merah beberapa bagian di wajah namun tidak perlu khawatir karena akan segera hilang.

Cara Mengatasi Nyeri Pinggang Pemicu Batu Ginjal

Nyeri pinggang sering dikaitkan dengan kurangnya asupan air mineral yang masuk ke dalam tubuh. Anggapan ini memang benar, tapi menurut ahli urologi, yang sebenarnya terjadi adalah adanya batu ginjal.

Nyeri pinggang merupakan satu dari beberapa gejala dominan dari batu ginjal. Penyakit batu ginjal, memang cukup banyak ditemukan. Bahkan 75 persen dari kebanyakan kasus di klinik urologi disebabkan oleh adanya batu ginjal.

Kondisi batu ginjal, disebabkan karena kristal terbentuk dan mengendap di ginjal. Kristalisasi sendiri dipicu oleh kepekatan urine karena kurangnya asupan air putih.

Kepekatan urine sendiri antara lain dipicu oleh faktor diet, metabolik, berkurangnya volume urine, atau meningkatnya pH urine.

Selain nyeri pinggang, batu ginjal juga menunjukkan gejala lain seperti nyeri saat buang air kecil, anyang-anyangan, hingga urine berwarna keruh atau kemerahan. Kondisi batu ginjal, menurutnya, lebih banyak menyerang laki-laki dibandingkan perempuan.

Untuk mencegah terjadinya batu ginjal, disarankan untuk mengonsumsi air sebanyak 2 liter setiap hari. Dan jika Anda sering nyeri pinggang, atasi dengan alat kesehatan Jeido Power Back agar bisa kembali normal dan menghindari batu ginjal.

Inilah Cara Mengecilkan Pori-Pori Wajah dan Menghilangkan Komedo

Wajah yang putih, mulus dan bebas dari masalah kulit tentunya menjadi idaman para wanita. Siapa yang tak ingin memiliki wajah yang sehat dan juga bebas dari masalah kulit? Masalah yang sering muncul pada kulit wajah adalah jerawat, komedo, kulit berminyak, kusam dan pori – pori membesar. Untuk masalah yang terakhir, wanita begitu menghindari karena dapat menganggu penampilan.

Produksi minyak berlebih yang diakibatkan oleh pori – pori membesar membuat wajah jadi mudah berjerawat. Tapi tenang, berikut tips ampuh kecilkan pori – pori wajah secara alami :

1. Rajin gunakan wonder sonic

Sel kulit mati yang menempel pada kulit wajah, sering kali membuat wajah kia makin mudah terserang berbagai masalah. Untuk mencegah hal tersebut, sebaiknya gunakan selalu wonder sonic pada kulit wajah untuk mengecilkan pori – pori sekaligus mengurangi minyak pada kuulit wajah. Wonder Sonic bisa dibeli di situs Matrixshop.co.id. Gunakan rutin pada area wajah terlebih pada area berminyak dan berpori-pori besar.

2. Es batu

Siapa bilang jika es batu hanya bisa dimanfaatkan untuk menyegarkan minuman atau sirup saja. Ternyata oh ternyata, es batu juga dapat dimanfaatkan untuk mengecilkan pori-pori pada kulit. Suhunya yang tinggi ternyata menjaga produksi minyak pada wajah, dengan begitu pori – pori akan mengecil. Bungkus es batu dengan handuk kecil yang halus atau kapas, lalu usapkan pada wajah selama beberapa saat. Lakukan pada area yang mudah berminyak atau berpori – pori besar. Lakukan setiap pagi dengan rutin serta gunakan juga pelembab.

3. Selalu menjaga kebersihan

Pori – pori yang besar dan kulit berminyak tentunya memudahkan kotoran untuk menempel dan menyumbat pori – pori. Jika hal tersebut terjadi, maka wajah akan lebih mudah timbul jerawat dan juga komedo. Mencuci muka ternyata juga penting dilakukan, namun jangan terlalu sering. Bersihkan muka secara teratur pada pagi dan malam hari agar kulit ternutrisi dengan baik.

4. Gunakan sunblock


Sinar matahari yang terik dapat menyebabkan pori – pori kulit kita melebar. Belum lagi kotoran serta debu yang menempel pada kulit, untuk itu pemakain sunblock juga penting untuk aktivitas di luar ruangan.

Beberapa perawatan untuk kulit wajah tersebut dapat dilakukan sehari – hari agar pori pada wajah tak semakin melebar. Jika pori – pori dapat mengecil, tentu produksi minyak berkurang dan kita terbebas dari jerawat. Selamat mencoba ya !

Cara Mengencangkan Kulit Wajah dengan Cara Alami

Wanita modern adalah wanita yang menata segalanya harus semaksimal mungkin. Tidak terkecuali bagian wajah, agar terlihat cantik, biasanya wanita ingin mengencangkan kulitnya.

Untuk mengencangkan kulit kendur, Anda bisa memanfaatkan alpukat dan putih telur sebagai masker. Cara ini cukup efektif untuk meremajakan kulit Anda. Selain dengan teknik modern seperti menggunakan alat kecantikan Roller UD.

Putih telur bisa menanggulangi masalah kelebihan minyak pada wajah Anda. Selain itu, putih telur juga bisa menghilangkan bercak-bercak hitam karena jerawat, melembutkan dan mengencangkan kulit.

Untuk bisa menggunakan masker alpukat dan putih telur ini, Anda cukup mencampurkan setengah bagian buah alpukat dengan putih telur. Lalu, aplikasikan masker tersebut pada wajah.

Tunggu sekitar 15-20 menit, supaya masker alpukat-putih telur bereaksi. Setelah itu, bersihkan masker dengan air hangat. Lihat perbedaanya, jika Anda rutin melakukannya, maka wajah cantik dengan kulit kencang akan Anda miliki.